दिल का दोरा पड़ने पर यदि आप अकेले है और कोई सहायत्ता उपलब्ध नही है तो ये तरीका अपनाये
- दिल का दोरा पड़ने पर सांस लेने में तकलीफ होती है बेहोश होने लगते हैं और पीड़ित के पास सिर्फ 10 सेकण्ड्स होते है|
- ऐसे हालत में पीड़ित जोर जोर से खांस कर खुद को सामान्य रख सकता है ।
- एक जोर की खांसी लेनी चाहिए हर खांसी से पहले और खांसी इतनी तेज हो कि छाती से थूक निकले ।
- जब तक मदद न आये ये प्रक्रिया दो सेकंड से दोहराई जाए ताकि धड्कन सामान्य हो जाए ।
- जोर की साँसे फेफड़ो में ऑक्सीजन पैदा करती हैं और जोर की खांसी की वजह से दिल सिकुड़ता है जिससे रक्त संचालन नियमित रूप से चलता है ।
अच्छा स्वास्थ और अच्छी समझ बसे बड़ा धन हैं……